産後痩せたい!3ヶ月で細く綺麗になる為の秘訣とは?

産後太りで痩せたいと思ったのは約1年後

産後太りで、気付いた時には7キロも体重が増えていました。

最初は、そのうち痩せるかも、なんてお気楽に思っていたのです。


でも、産後1年近く経過しても痩せませんでした。

むしろ、体重は微妙に増えている感じすらします。

産後約1年後、ようやく焦ってきて「痩せたい!」と心から思うようになりました。

はっきり言って遅すぎですね(^^;)


産休もあと3ヶ月・・・

その間に綺麗に痩せたい、何とかしたいけど、どうしよう?

そう思いながら、わらにもすがる思いで産後のダイエット方法について沢山調べました。

産後痩せたい人って意外といっぱいいました

産後痩せたいって思っている人が、実は意外といっぱいいる事がわかりました。

良いダイエット法はないかなあと思って、ネットを見て回ると思った以上に沢山いたのです。


妊娠中は体重が普通に増えますが、授乳中に痩せるはずと勝手に思っていたのです。

実際は、そのように痩せる人も多いみたいですね。

でも、私の場合、全然痩せませんでした(>_<)


でも産後に痩せる事が出来なくて、そのまま何ヶ月も経過してしまう私のようなタイプは、ダイエットに苦労する傾向にありました。

正直に言うと、授乳中に痩せると思って、かなり油断していっぱい食べていました。

このように産後に太った身体を何とかしたい、でも授乳中だから無理な食事制限はしたくありません。


だから、産後のダイエットでは、食べるものを減らしても太りにくい何かをお腹に入れる必要があるのです。

栄養を摂りながら痩せるには?

産後痩せたい時に重要なのは、栄養をしっかりと摂りながらダイエットする事です。

だから、朝食を抜いたりするのは、とても身体に悪い事だったりします。


身体に脂肪が付いてしまう原因は、寝る前の食事にある事が多いです。

そこで夕食の中から太る食品を外せば痩せるはず。

そのあまり食べちゃ行けない食品が、脂肪分が多い食品と炭水化物です。

とにかく油が多いものとご飯は麺類は、夕食から外す事が大事なのです。


これだと食べる量が減るので、とてもお腹が空きます。

そこで代わりになる食品を探しました。

こうして発見したものが、ベルタ酵素ドリンクです。

何故産後のダイエットにベルタ酵素?

何故産後のダイエットにベルタ酵素を選んだかというと、産後に痩せたい場合でも飲めるからです。

激しい運動や食事制限が難しい産後でも、気軽に使えるダイエットドリンクという事が決め手となりました。


でも、実際に購入する前は、とても迷いました。


どうしてかというと、きっと飲む人によって効果の出方も違うだろうし、価格も安いものではなかったからです。

それでも思いきって試してみると、考えていた以上の痩せ方が出来ました。

 

まさか最初の1ヶ月で2.9キロも痩せるとは思っていませんでした。

2ヶ月目は2.2キロ、3ヶ月目は1.8キロいう感じで合計6.9キロダイエットできたのです。

 

極端なやり方じゃなかったから、それほど辛くなかったし、やってみて良かったです。

今では元の体重に戻り、無事に職場復帰しています。

>>ベルタ酵素の詳細